medidas de prevencion para pacientes mastectomizadas

Asegúrese dieciocho Pasos hacia la prevencion

Para pacientes con cáncer mamario quienes tienen el riesgo de linfedema y para aquellos ya han desarrollado linfedema,
¿Quién están en riesgo?
Esta en riesgo cualquier persona que haya tenido mastectomia simple, extracción de un tumo, o mastectomia radical modificada en combinación con disección de ganglios axilares y a menudo con radioterapia. El linfedema puede ocurrir inmediatamente después de la operación, algunos meses después, un par de años después o 20 años o más después de la terapia para cáncer. Con educación y cuidados apropiados, el linfedema puede ser evitado, o si se desarrolla puede mantenerse bajo control.
Las siguientes instrucciones deben ser revisadas cuidadosamente, y es necesario discutirlas con su medico o terapista:
1. No ignorar en absoluto cualquier cambio pequeño o inflamación en el brazo, la mano, los dedos o el pecho (hablar inmediatamente con si medico).
2. No permita ninguna inyección o donación sanguínea en el o los brazos afectados.
3. La presión arterial debe ser tomada en el brazo no afectado.
4. Mantenga el brazo inflamado o en riesgo. Completamente limpio, utilice una loción después del baño ( nívea, Eucerin). Cuando lo seque sea cuidadosa pero séquelo completamente, asegúrese de que esta seco en los pliegues y entre los dedos.
5. Evite todo lo posible utilizar el brazo afectado para hacer movimientos como tallar, empujar o jalar.
6. Evite levantar cosas pesadas con el brazo afectado. Nunca cargue cosas pesadas o bolsas con correas que cuelgan de los hombres.
7. No utilice joyeria apretada o cintas elasticas alrededor de dedos o brazos afectados.
8. Evite cambios extremos de temperatura cuando se bañe, lave trasteso tome baños de sol (no sauna, ni baños de tina en agua caliente). Pero proteja el brazo de los rayos solares.
9. Evite cualquier tipo de lesión (golpes, cortaduras, quemaduras de sol, u otras quemaduras, lesiones deportivas, picaduras de insecto, rasguños de gato, etc.)
10. Utilice guantes para hacer el trabajo de la casa, para arreglar el jardín o para realizar cualquier otro trabajo que pueda tener como resultado cualquier lesión menor.
11. Cuando se haga manicure, evite quitarse la cutícula (diga esto a su manicurista).
12. El ejercicio es importante, pero consulte con su terapista. No fatigue en exceso su brazo afectado o su brazo en riesgo, y si comienza a doler, déjelo descansar sobre algo elevado. Ejercicios recomendables: caminar, nadar, aeróbic livianos, andar en bicicleta y especialmente ballet o yoga (no levante más de doce libras).
13. Cuando viajan por avión los pacientes con lifedema deben utilizar una manga de compresión. Un vendaje adicional puede requerirse si el viaje es largo.
14. Pacientes con pechos grandes deben utilizar prótesis ligeras en los senos, ya que las que son muy pesadas ponen presión sobre ganglios por encima de la clavícula. Almohaditas suaves deben utilizarse por debajo de los tirantes del braso. Utilizar un brassier que no es demasiado apretado y que no tiene varillas se sostén.
15. Utilice una razuradora electrica para remover el vello axilar. Mantenga la razuradora eléctrica en buenas condiciones y reemplace la cabeza tan pronto sea necesario.
16. Pacientes con lifedema deben de usar una manga de compresión durante todo el tiempo que esten despiertos. Cuando manos cada cuatro o seis meses deben de ver a su terapista para revision. Si la manga esta demasiado floja probablemente es brazo ha reducido su circunsferencia o la manga estadesgastada.
17. ¡Alerta! Si nota granitos (rash), enrojecimiento, ampollas, aumento de la temperatura o fiebre, vaya a su medico inmediatamente. Una inflamación o infección en el brazo afectado puede ser el inicio de linfedema o un empeoramiento del mismo.
18. Mantenga su ero ideal con una dieta balanceada, bajo consumo de sodio y alto consumo de fibras. Evite el tabaco y las bebidas alcohólicas. El linedema es un edema de alto contenido proteico, pero el comer pocas proteínas debilita e tejido conectivo y empeora la situación. La dieta debe contener proteínas que son fácilmente digeribles, tales como pollo y pescado.